潍坊在线消息，全民健身狂欢大巡游等三项活动将在潍坊风筝会期间启动，记者从潍坊体育局了解到，在风筝会期间“风筝情”第八届潍坊全民健身狂欢大巡游、第29届潍坊国际风筝会全民健身成果展演、第2届“夕阳红”老年文化活动周三项活动将从19日开始接连启动。
据了解，第29届潍坊国际风筝会“风筝情”第八届潍坊全民健身狂欢大巡游将于20日下午4时开幕，届时，舞龙、舞狮、风筝、健身气功、健身秧歌、广播体操、体育舞蹈等体育项目集体上演。巡游从主场区人民广场表演后西行，经胜利东街、北海路、东风东街、东方路最后返回胜利东街。
同时，第29届潍坊国际风筝会全民健身成果展演将于21日—25日在世界风筝都纪念广场举行。届时，会有双球表演、太极环、健身气功、啦啦操、太极剑、太极功夫扇、街舞、毽球等丰富多彩的健身项目展示。
此外，第2届“夕阳红”老年文化活动周也将于19日—20日上午9时至10时30分和21—25日下午16时至17时30分在人民广场举行，约2000名老年文体爱好者参加演出，届时会有大合唱、模特、舞蹈、相声、秧歌等文体节目上演。
在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。为什么会这样呢？这是因为一旦我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”，而“脂肪”却开始“消耗”，气血不通的地方也开始通畅等等（这也就是所有健身运动之所以可以健身的基础）。